FORMULE ÉQUILIBRE — 8 SEMAINES

329,00 €

  • Programme personnalisé (PDF + vidéos)

  • 2 à 3 séances par semaine (de 45 min à 1h30) adaptées à ton emploi du temps

  • Guide nutrition & récupération

  • 2 visio/sem (45 min à 1h)

  • Carnet de suivi

  • Suivi ajusté chaque semaine

  • Coaching par message (WhatsApp vocal/écrit)

✅ Idéal pour : Objectif perte de poids, gain musculaire, construction de nouvelles habitudes

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