FORMULE STARTER — 4 SEMAINES

249,00 €

  • Programme personnalisé (PDF + vidéos)

  • 2 à 3 séances par semaine (de 45 min à 1h30) adaptées à ton emploi du temps

  • Guide nutrition & récupération

  • 1 visio/sem (45 min à 1h)

  • Carnet de suivi

  • Coaching par message (WhatsApp vocal/écrit)

    ✅ Idéal pour : Reprise du sport, test de la méthode, programme court mais cadré

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